Felizmente há... Pepinos !!

 

 

 

O PEPINO contém a maioria das vitaminas que  o nosso organismo necessita de ingerir todos os dias !!

Só um pepino contém Vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, C, Ácido Fólico, Cálcio, Ferro, Magnésio, Fósforo, Potássio e Zinco !

 

Benefícios que este legume lhe poderá trazer ao seu dia a dia, e que o seu "corpo" vai  agradecer !

 

A nível alimentar (saudavelmente) :

- Sente-se cansado à tarde, dispense a cafeína e coma um Pepino, do modo que melhor lhe agrade ! 

- Os Pepinos são óptimas fontes de Vitaminas B e Carboidratos, logo, fornecem-nos aquela '' animação'' que dura por horas !

- Os Pepinos contêm bastante açúcar, Vitaminas B e electrolites para repor nutrientes essenciais que o corpo perde.

- Quer evitar aquela fome à tarde ou à noitinha com alguma coisa ? Os Pepinos têm sido usados há centenas de anos  por caçadores Europeus, exploradores e comerciantes como uma rápida refeição para evitar a fome !

 

A Nível de Estética =  Cuidados de Beleza :

- Consegue uma rápida e fácil forma de remover celulite, se o utilizar  puro, como se de  um creme de beleza se tratasse !

 

nota:  Há variados cremes de beleza, feitos à base de pepino, por alguma razão terá sido eleito, para tal !

- Se esfregar uma rodela ou duas de pepino nas áreas afectadas por alguns minutos, os fito-químicos do pepino forçam o colágeno da pele a "encolher"  firmando a camada de fora e reduzindo a visibilidade da celulite.  É  ainda muito útil na redução das rugas. 

 

A nível relaxante: 

- Está cansado, stressado, sem tempo para uma massagem, facial ou visita ao SPA ? Corte um pepino inteiro e coloque numa panela de água a ferver. 

Os químicos e nutrientes do pepino reagem com a água a 100º  vaporizando o ambiente, com   um relaxante cheirinho que tem sido "aprovado"  por reduzir o stress, sob pressão ! 

- Acabou de almoçar e vê que não tem pastilha elástica de menta, hortelã ou afim ?  Pegue numa fatia de pepino e comprima no céu da boca com a língua por 30 segundos para eliminar o sabor da comida. Os  fito-químicos matarão as bactérias responsáveis por causar  o mau hálito !

- Se bebeu demais (não deveria mas...)  para tratar a ressaca, temos mais uma vez o pepino :

- Deseja evitar uma ressaca ou dor de cabeça? Coma algumas fatias de pepino antes de dormir e acordará sem dor e sem  a famosa e indesejável "ressaca".

Os Pepinos contêm bastante açúcar, Vitaminas B e electrolites para repor os nutrientes essenciais que o corpo perde, mantendo tudo em equilíbrio, evitando ambos a ressaca e a dor de cabeça!

 

Nas Limpesas de Casa: 
E resta-nos ainda a parte de Limpezas sem abrasivos e contribuindo para o Ambiente mais salutar. Senão vejamos:

- Procura algo ''Verde"  não abrasivo e poluente, para limpar as torneiras, lava-loiças ou outros objectos  em aço inoxidável?

- Esfregue uma fatia de pepino na superfície que deseja limpar, e verá um novo  brilho,  sem marcas e sem  manchar unhas e mãos !

- Retirar o embaciamento no espelho, após os banhos. Esfregar uma rodela de pepino no espelho. Verá dissipar-se a neblina e produzirá uma agradável fragrância ! 

- Não tem tempo para engraxar os sapatos, mas tem pepino em casa...  Simplesmente esfregue uma fatia fresca de pepino sobre os sapatos. Os químicos naturais do pepino darão um  rápido e durável brilho e impermeabiliza o calçado !

- Acabe com o irritante barulho de um um "ranger" de portas... esfregue uma fatia de pepino e no sítio do rangido e ... assunto tratado !

 

Falta-nos os Jardins e pequenas hortas :

- As lesmas e caramujos que nos arruínam as plantas. Basta colocar  algumas rodelas de pepino num pequeno prato ou  lata, não convém ferro nem alumínio, na horta ou jardim, e esses pequenos "terrores", não se aproximam com facilidade. As químicas do pepino reagem com o alumínio para dar um cheiro não detectado por humanos) mas que afastam esses bichos prejudiciais, a um bonito jardim. 

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E depois disto só me resta dizer:  Felizmente que há PEPINOS !!!

Pesquisa: Internet

imagem: - Internet 
Nota: Eu utilizo em variadas situações e resulta mesmo !

®M.Cabral    (in - Conselhos úteis )

I Miss you...

Sim... do que já passou ! Apesar dos pesares, tinha uma "Vida"... que fui tentando "driblar" como podia, para que tudo me parecesse mais fácil.

Hoje, e porque os anos  avançam em alta "velocidade" e a realidade entra mais na agudeza... tento o mais que posso "resistir" e assim vou  "sobrevivendo".

Olho o "Mundo" que me rodeia,  muitas vezes através de uma janela e meio encoberta pelos cortinados... Sendo que, o faço em sentido figurado ou será,  que nem tanto assim ?!

Quiçá o faça, inconscientemente, numa forma de esconder a tristeza, dos desgostos sofridos, as falhas na saúde, as frustrações, ao constatar que a maior parte das pessoas que me "rodeiam" são frias, indiferentes e  falsas como Judas... e enquanto isso,  vou caminhando para uma  "decadência" inevitável, porque a Vida é assim mesmo, simples, nós é que a complicamos... logo,  contra factos, não existem argumentos...!!

Não estou a vitimizar-me, apenas a desabafar, algo que a maioria das pessoas, tenta fantasiar, com receio de se desnudar... !

Pode faltar-me tudo mas, jamais me faltará a coragem para me manter fiel a mim mesma. Daí  estas palavras serem escritas e sentidas.  Nada muda, nem me conhecem sequer (salvo raras excepções) mas eu penso, que os blogs funcionam como um diário (embora eu não seja muito assídua) para muito boa gente, pelo que leio por aqui !
Amanhã será outro dia, ou não... Só Deus sabe !!!

by) M.Cabral_pt (in "análise") 

Porque gosto da minha Cidade, e porque de quando em vez me deparo com textos e fotos, em artigos deveras interessantes, tomei a liberdade, com as devidas referências aos seus "autores", de passar este excelente "passeio" pela Rua Augusta e arredores, que muito bem está "relatado", fazendo com que possamos não esquecer parte da nossa bonita e rica história, como a Capital de Portugal. 

__________________  Passo a postar o artigo em si... !!

                        

                                                  
     António Novais [19-] | AML

Lisboeta que é lisboeta já percorreu a Rua Augusta dezenas de vezes ou não fosse esta a rua mais agitada e charmosa da Baixa de Lisboa. Mas esta artéria guarda História e histórias, do século XVIII até ao presente. Vamos descobri-las?

1. Rua da Augusta Figura do Rei !

Tantas vezes já dissemos “Rua Augusta” que nos esquecemos de perguntar a nós mesmos: “Mas afinal, quem é a Augusta?”. Pois bem, o nome completo da Rua Augusta é Rua da Augusta Figura do Rei, uma homenagem ao monarca D. José I, figura retratada na estátua equestre da Praça do Comércio.

 

Este rei foi também o responsável pela inauguração da prática de atribuição de nomes de ruas por decreto e foi da sua responsabilidade a Portaria de 5 de Novembro de 1760. Nesse documento estabeleceu-se, por um lado, a denominação dos arruamentos da Baixa lisboeta e, por outro, a distribuição dos ofícios e ramos do comércio pelas diferentes ruas da Baixa. Segundo o decreto, a Rua Augusta deveria alojar os mercadores de lã e de seda.

 

Foto: Domingos Alvão [19–] | AML

2. Fernando Pessoa

Esta artéria primordial da Baixa esteve também ligada à vida do estimado poeta Fernando Pessoa. Entre 1934 e 1935, tinha o escritor 46 anos, a firma “E. Dias Serras, Lda”, também conhecida por “Casa Serras”, terá sido o seu local de trabalho. A empresa, dedicada à “importação e representação”, funcionava no 1º. andar do número 228.

Curioso é que grande parte da vida de Pessoa está ligada a esta zona da cidade: foi, aliás, quando trabalhava na firma “Félix, Valladas & Freitas, Lda”, no nº 42 da Rua da Assunção, que terá conhecido a sua namorada Ophélia Queiroz, o único relacionamento oficial do poeta.

                                    Foto: casafernandopessoa.pt

 

3. Uma loja centenária

Fundada em 1913 no número 272 da Rua Augusta, a Casa Macário dedica-se ao comércio de bebidas, bombons, cafés, chás e chocolates. Na entrada, uma tabuleta indica “Please Don’t Clean The Bottles” porque, neste espaço, as garrafas querem-se cobertas de pó para comprovar a sua história. É um dos lugares de referência para comprar vinho do Porto na Baixa, assim como produtos regionais e guloseimas. Mesmo à saída da loja, se olhares para o chão vai ter uma surpresa: na calçada portuguesa, lê-se “Café, Chá e Chocolates | 274 – 272“, simbolizando os produtos que ali se vendem e os números de porta que a loja ocupa há já 106 anos.

 

                                          Fotos: lojascomhistoria.pt

 

4. Arco da Rua Augusta

 

Embora tenha sido inaugurado em 1875, o Arco da Rua Augusta foi planeado em 1759 para comemorar a reconstrução pombalina da cidade após o terramoto de 1755. Sim, demorou mais de um século a estar concluído e chegou a ser comparado às obras de Santa Engrácia pelos historiadores da época!

 

Idealizado pelo arquitecto Eugénio dos Santos, foi Veríssimo José da Costa que acabou por assinar o projecto numa construção que se revelou bastante atribulada. O Arco começou a ser construído em 1775 mas a primeira versão seria demolida em 1777, após a subida ao poder de D. Maria I e a demissão de Marquês de Pombal. Em 1873, retomou-se a edificação do Arco, num projecto de Veríssimo José da Costa aprovado em 1844, tendo ficado as obras concluídas em 1875.

 

Foto: Wenceslau Cifka [c. 187-] | AML 

 Para todos aqueles que já se questionaram sobre a inscrição em latim no topo, esta serve de tributo ao Império Português e significa: “Às Virtudes dos Maiores, para que sirva a todos de ensinamento. Dedicado a expensas públicas”. Esta última sigla significa que o Arco foi realizado com dinheiro público, sem interferência de qualquer mecenas — PPD, em latim, simboliza “Pecunia Publica Dedicat“, ou seja, “(Construído) com o Dinheiro do Povo“.

 

                                                        Foto: @yellowsavages

5. Casa Africana

Por certo já ouviram ser evocada a expressão “preto da Casa Africana” quando alguém está muito carregado. Embora seja uma expressão claramente racista, a verdade é que a Casa Africana foi um dos estabelecimentos comerciais mais emblemáticos da Rua Augusta — e a sua imagem de marca era, efectivamente, um africano carregadíssimo, que transportava as encomendas e embrulhos dos clientes. Fundada em 1872 na Rua da Vitória, entre os números 33 e 37, a loja foi ampliada no início de 1896, passando a ocupar também os números 152, 154 e 156 da Rua Augusta.

 

                                                   Foto: Restos de Colecção

Em 1905, a loja mudou novamente de localização para um edifício que dava para a Rua Augusta, para a Rua da Vitória e para a Rua dos Sapateiros. Os anúncios da época diziam que a loja era a que mais barato vendia em Lisboa, dedicando-se ao comércio de confecções, chapéus de senhora, sedas e lãs. Na fachada, permanecia a famosa imagem de marca: o “Preto da Casa Africana”.

 

A loja fechou portas em definitivo no final da década de 90 do século passado. Actualmente, o mesmo edifício é ocupado pela… Zara.

6. As ruas paralelas e perpendiculares

 

A Baixa Pombalina, sonhada por Marquês de Pombal, concebeu a Rua Augusta como eixo central de ligação entre a Praça do Comércio e a Praça D. Pedro IV (Rossio). No entanto, são várias as ruas que a cruzam e rodeiam, todas com diferentes graus de importância que podem ser averiguados pela sua largura e pela tipologia dos edifícios.

 

                                 

                                                       Foto: @paulo.panopio

As ruas paralelas mais importantes são:

Rua do Ouro, ou Rua Áurea, outrora reservada aos artesãos que trabalhavam este material precioso e aos relojoeiros;

 
Rua da Prata, antes chamada Rua Bela da Rainha (em homenagem à Rainha D. Mariana Vitória, casada com D. José I), que albergava os ourives da prata e livreiros;

Rua dos Fanqueiros, anterior Rua Nova da Princesa, dedicada aos comerciantes de fancaria (comércio de tecidos), lençaria e quinquilharia.

Existem ainda outras três ruas paralelas à Rua Augusta mas, por serem de menor importância e dimensão, receberam nomes de profissões menos nobres: Rua dos Sapateiros, Rua dos Correeiros e Rua dos Douradores.

 

Todas a artérias transversais têm nomes de índole religiosa: a primeira a contar do Rossio é a Rua de Santa Justa, depois Assunção, Vitória, São Nicolau, Conceição, São Julião e Rua do Comércio, noutros tempos Rua Nova D’El Rei cujo nome foi alterado em 1910 com a Implantação da República.

 

Fonte:  By Inês Santos 

Foto de capa: António Novais [19-] | AML

Tags: Arco da Rua Augusta,Baixa,Casa Africana,Casa MacáriomCuriosidades, Fernando Pessoa.

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Nota Pessoal:  Obrigada por este trabalho que muito me honra divulgar, neste meu humilde espaço, onde gosto de "mostrar" o que para mim, reputo de interessante, quer seja de minha autoria ou de outrém (como este artigo).

 

Oxalá seja igualmente algo de interesse para mais alguém.

 

Não terá sido uma perda de tempo, nem umas horas de "trabalho" em vão, pela minha parte e especialmente da autora do conteúdo.  

 

®M.Cabral 📖

Neste momento e com este frio, semi -temporal, é só o que me apetece... /aproveitar a pausa de estar sózinha /, mais logo e amanhã, já fica mais "alvoroçado", no bom sentido, felizmente.!!

®M. Cabral  (in "preguiça" ) 

Tardiamente chegadas, bem como a grande maioria do apoio necessário !

 

Lamentavelmente muitas mulheres se irão rever neste pequeno artigo.

Infelizmente algumas também "já receberam flores".

Quero deixar aqui bem expresso, para além da grande indignação, a minha solidariedade e sobretudo uma chamada de atenção para a Violência contra a Mulher.

É inadmissível que em pleno Século XXI, subsistam situações destas. As mulheres têm os seus empregos, a sua valorização pessoal, tratam das famílias, sofrem os problemas do quotidiano e, uma grande parte, recebe como pagamento dessa entrega, uma vasta diversidade de Violência, muitas vezes com um desfecho igual ao que aqui se vê..

É tempo de se dizer NÃO a este tipo de situações, jamais a Violência levará algo a um bom caminho e, muito menos um casamento, que deve ser baseado no Amor incondicional.

Famílias destruídas, crianças que levarão um trauma da infância a um ponto de, muitas vezes quando adultos, se reverem na situação e se tornarem violentas também.

Se tiverem algum indício de que a relação não vai vem, dialoguem muito, esclareçam-se mutuamente do que está menos bem ou até mesmo mal, mas Violência jamais.

E vocês mulheres, que ainda estão a ser vítimas deste tipo de comportamento doentio, não se silenciem , não esperem até "receber flores".

Peçam ajuda a uma amiga, a um familiar, existem várias Associações onde podem recorrer, não se envergonhem.

Com uma atitude atempada evitam um sofrimento maior e em muitos casos podem ajudar a pessoa que, talvez por ser problemática, tenha esse tipo de comportamento, sem estar consciente daquilo que faz.

DIGAM NÃO À VIOLENCIA e a melhor maneira é dando-a a conhecer !

Eu mesma, neste momento, com esta modesta contribuição, estou a juntar o meu PROTESTO aos milhares já existentes.

 

 ®M.Cabral  (Parte do texto e composição)

Nota: ** O texto das fotos bem como as mesmas, são "produto" da internet (desconheço a autoria) !! **

Será que somos Seres Humanos a viver uma experiência de vida espiritual, ou seremos Seres "Espirituais" a viver   uma vida de experiência humana ??

Curioso como quando alguém faz mal, pensa-se que é movido pelo Demónio... se faz bem já é  motivado por Deus.