Uiiiiiiiiiiii! -  Eu "pecadora" me confesso -  e o mais grave, é que tudo isto é bem verdade, para mais sofrendo de um problema renal, de nascença.

Não gosto do "não" sabor da água... Não gosto de nada frio e gelado menos ainda. Nunca comi um gelado, nem nada parecido. Só bebo bebidas quentes. O que me vai "equilibrando" são os "chás" naturais. Cultura oriental, mais ou menos por aí !!

Mas, como diz o "outro" - Olhem para o que digo (escrevo) e não para o que eu faço...  !

Acreditem que sei o que digo, porque me "movimento" dentro da temática,  Saúde. 

Uma "colega" nutricionista, está sempre a "puxar-me" as orelhas...  hoje mesmo aconteceu,  porque foi o tema de discussão do dia. 

Pela vossa Saúde, bebam pelo menos 1,5 lts de água, antes mais do que menos, se bem que,  de Inverno seja mais difícil mas, é para vosso o bem-estar.

M.Cabral_pt® (in - "Saúde e Bem Estar") 

Nota Pessoal: Não levem o que escrevi como uma "intromissão", cada um faz como entende, apenas no dia de hoje, foi debatido este tema (por ser Inverno) e resolvi partilhar um pequeno "conselho", do qual tenho a certeza, todos têm conhecimento.