27.08.20
“” Para quem gosta de beber água fria… “"
Maroussia
Curiosidades com interesse (para mim claro). Com os meus votos de uma Vida Longa e Saudável.
Beber um copo de água fria ou uma bebida fria após a refeição solidifica o alimento gorduroso acabado de ingerir. Isso retarda a digestão.
Uma vez que essa 'mistura' reage com o ácido digestivo, ela reparte-se e é absorvida mais rapidamente do que o alimento sólido para o trato gastro-intestinal. Isto retarda a digestão, fazendo acumular gordura em nosso organismo e danifica o intestino.
Isto faz todo o sentido:
Os chineses e japoneses (faz parte da cultura oriental) bebem líquidos quentes com as refeições, e não água fria.
Talvez tenha chegado o momento de mudar seus hábitos de água fria para água quente, enquanto se come. Nada a perder, tudo a ganhar ...!
Talvez tenha chegado o momento de mudar seus hábitos de água fria para água quente, enquanto se come. Nada a perder, tudo a ganhar ...!
Se não consegue tomar água quente , tente pelo menos morna, ou se tiver dificuldade, água natural.
Depois do lanche almoço e jantar não se deve comer ou beber nada durante 2 horas.
Pessoalmente não consigo beber água sem ser quente, nem sem "sabor". Junto sempre umas gotas de laranja ou limão, e bebo muito chá. Faço isto desde que me lembro de ter "autonomia".
Todos os dias ao acordar bebo 1 copo grande de água quente, só passados uns 15 minutos tomo o pequeno almoço e antes de me deitar faço o mesmo, é a última coisa que ingiro.
Depois do lanche almoço e jantar não se deve comer ou beber nada durante 2 horas.
Pessoalmente não consigo beber água sem ser quente, nem sem "sabor". Junto sempre umas gotas de laranja ou limão, e bebo muito chá. Faço isto desde que me lembro de ter "autonomia".
Todos os dias ao acordar bebo 1 copo grande de água quente, só passados uns 15 minutos tomo o pequeno almoço e antes de me deitar faço o mesmo, é a última coisa que ingiro.
®M.Cabral
